Haarausfall-Behandlung: Haarausfall - was tun?

Haarausfall ist heutzutage ein weit verbreitetes Phänomen, insbesondere in westlichen Industrienationen, welches sowohl Frauen, als auch Männer aller Altersklassen betreffen kann. Betroffenen geht daher immer wieder die Frage durch den Kopf „Haarausfall was tun?“

Haarausfall aufgrund von Medikamenten, Stress oder ungenügend Eisen ist nicht von Dauer, und vergeht im Regelfall wenn entsprechende Gegenmaßnahmen getroffen werden. Haarausfall aufgrund einer Infektion muss ggf. mit Antibiotika behandelt werden. Kreisrunder Haarausfall (Alopezie Areata) wird in vielen Fällen mit Steroid-Injektionen in die entsprechende Kopfregion behandelt.

Androgenetische Alopezie ist grundsätzlich nicht wieder rückgängig zu machen, obwohl es einige viel versprechende Behandlungsansätze zur Stimulierung des Haarwuchses gibt – Finasterid ist ein verschreibungspflichtiges Haarwuchsmittel ausschließlich für Männer, Minoxidil wird direkt in die Kopfhaut massiert und kann sowohl von Frauen, als auch von Männern verwendet werden.

Haarausfall was tun – Fragen an den Arzt

Haarausfall ist für viele Menschen, die darunter leiden, nicht nur ein optisches Problem, sondern zu gleicher Zeit auch ein psychologisches, weshalb der erste Schritt zur Behandlung von Haarausfall oftmals der Besuch beim Arzt ist. Hier sollten Betroffene gezielte Fragen stellen wie z.B.

Was sind die eigentlichen Haarausfall Ursachen?
Ist der Haarausfall nur temporär und reguliert er sich wieder von selbst?
Hat mein Haarausfall irgend etwas mit den Medikamenten zu tun, die ich momentan einnehme?
Liegt der Haarverlust möglicherweise an meiner Ernährung? Wenn ja, was sollte ich ändern? (siehe hierzu auch Haarausfall & Ernährung)
Sollte ich Medikamente einnehmen, oder spezielle Produkte gegen Haarausfall?
Wie kann ich meine Haare schneller wachsen lassen?

Haare schneller wachsen lassen

Eine entscheidende Frage, die sich viele Menschen stellen, ist wie man die Haare schneller wachsen lassen kann (z.B. wegen bevorstehender Heirat, wichtigen Terminen etc.). Im Grunde muss man aber schon hier eine klare Antwort auf diese Frage geben: es gibt leider keine magische Geheimformel, um die Haare schneller wachsen zu lassen! Es gibt also auch kein Mittel für sofortigen, schnellen Haarwuchs – allerdings lassen sich die Rahmenbedingungen für schnelleren Haarwuchs verbessern, indem man sich an folgende Ratschläge hält:

Reduzieren Sie Koffeingetränke und kohlensäurehaltige Getränke – dies schwächt den Körper und minimiert das Haarwuchs-Potential.
Manche Ernährungsexperten schlagen 2 Teelöffel granuliertes Lecithin täglich vor, um Haare schneller wachsen zu lassen und deren Kräftigkeit zu maximieren.
Haare bestehen größtenteils aus Proteinen, weshalb proteinreiche Nahrung den Haarwuchs stimulieren kann - es eignen sich Fisch, Eier, Bohnen, Joghurt und Soja-Protein.
Verzichten Sie auf zucker- und fettreiche Lebensmittel.
Häufiges Kämmen und Bürsten verhindert schnelleres Wachsen der Haare.
Vermeiden Sie heißes Wasser, Fönen auf höchster Stufe und Lockenstäbe.
Massieren Sie Ihre Kopfhaut mindestens einmal pro Woche, um die Haarfollikel zu stimulieren.
Trimmen Sie die Haare regelmäßig, um Spliss zu vermeiden.
Trinken Sie viel Wasser – zu wenig Wasser trocknet die Haut aus, also auch die Kopfhaut, und macht die Haare anfälliger.

Lesen Sie außerdem:

Eine Liste guter Haarwuchsmittel (Toniken, Kapseln, Shampoos) finden Sie hier.

Mehr Informationen zu dem Wirkstoff Minoxidil gegen Haarausfall

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